こんにちはｍａｋです。  いきなり質問ですが貴方は今の生活に満足していますか？ 仕事、金銭、人間関係など何かしらにストレスを抱えて日々生活していませんか？ もちろん年を重ねるにつれ全くストレスのない人生を送るなんて無理で…

皆さんは何か目標を決めて行動していますか？ ダイエットや筋トレ、副業など何でも良いですがどれも最初のうちは気合を入れて始めるんですがだんだんモチベーションが下がってそのうちやらなくなってしまうということがありますよね？ …