はじめまして、MAKです。 自然と旅行が大好きで相棒のキャンピングカーで夏は登山やキャンプ、冬はスノーボードと１年中山で遊んでます。 ４０歳にして人生の転機が訪れ、逆転するために日々進化し、ハッピーな人生を送るための行動や習慣、思考を書き綴っています。
こんにちはｍａｋです。
今回は何か目標を立てて始めても途中でやらなくなってしまう、いわゆる「3日坊主」の方に是非読んでほしい内容です。
これはけっこうあるあるだとは思います。
ダイエットや筋トレ、本を読む、勉強する、ネットビジネスなど始めた当初はモチベーション高くできるのですが、日を追うごとに段々だるくなってきてそのうち苦行のような状態になってしまって
「あーもうやだ！」
となって辞めてしまうパターンがありますよね？
私もその気持ち非常によく分かります。
私も転売などのネットビジネスを以前やっていましたが、最初のうちはモチベーション高くやっていましたが、日々の作業地獄に耐えられなくなり結局やらなくなってしまいました。
しかし折角やり始めたことを途中でやらなくなるというのは非常にもったいないことです。
なぜなら時間を無駄にしてしまったからです。
お金は無くなってしまっても稼いで取り戻すことはできますが過ぎた時間は取り戻すことはできません。
ですので折角始めたことなんだから出来れば当たり前のように続けられるというレベルまで落とし込みたいです。
最初はやはり意識して行動しないとできませんが、頑張って毎日続けていると早ければ1ヶ月、遅くても3ヶ月くらいで無意識レベルで行動できる様になります。
つまり「やるのが当たり前」の状態になれます。
私はそうなるまでに3ヶ月かかりましたが、無意識レベルで行動できるようになれば気持ちが超楽になります。
スキマ時間があれば本を読む、ブログを書くか読む、動画を見ると言った行動を意識せず出来るようになりました。
逆にやらないとソワソワしてしまって軽い禁断症状が出るくらいです。
恐らくボディービルダーの様に毎日筋トレしている人の感覚に近いと思うのですが、ちょっとでもやらないと不安になるというか焦るのです
ボディービルダー「やばい今日筋トレしてないから筋肉が衰えた、、、」
私「やばい今日何も行動してないから脳みそが衰えた」
みたいな、まさに同じ感覚です。
会社でも新入社員で入った時は仕事は何も分からず必死に覚えるために頭も体も心もかなりの負荷がかかっていましたよね？
しかし仕事を覚えて慣れてくると意識しなくても仕事ってできるようになります。(人間関係や納期といった違う負荷がかかってくるかもしれないですが、、、)
無意識レベルで行動ができるようになるまではある程度の努力が必要になってしまいますが、その状態になってしまえば成長しないわけがありません。
潜在意識の中に行動することがインプットされていますのでモチベーションが高い低い関係なく行動することができます。
そして毎日続けることによって数ヶ月後にはとんでもないレベルにまで上がっていて、ライバルを圧倒的に上回ることができます。
「まずは続けること」
これが一番大変な事ではありますが、それを乗り越えられれば確実に次のステージに上がれるし、人生逆転に着実に近づきますのでまずは１ヶ月続けてみてください。
「行動することが当たり前」の状態になれば本当に楽ですよ！
どうしてもモチベーションが上がらない人の為にモチベーションアップの方法も書いていますので参考にしてみてください。
